
Anksioznost i kad briga postane svakodnevica
Anksioznost je emocionalno stanje koje se često opisuje kao osjećaj tjeskobe, napetosti i zabrinutosti, a može se javiti u različitim životnim okolnostima. Iako je normalno povremeno se osjećati anksiozno – primjerice pred ispit, razgovor za posao ili važne životne odluke – kod nekih osoba anksioznost postaje svakodnevna i dugotrajna pojava.
Kada briga i strah počnu utjecati na svakodnevno funkcioniranje, govorimo o anksioznim poremećajima. Osjećaj nelagode, ubrzano disanje, pojačano znojenje, problemi sa spavanjem i stalno preispitivanje vlastitih misli neki su od uobičajenih simptoma. Ona nije znak slabosti – to je stvarno psihičko stanje koje može značajno otežati život ako se ne …









