Ukusna jela od chia sjemenki
Mnogi chia sjemenke smatraju superhranom 21. stoljeća. Da to zaista i jeste tako pokazala su brojna istraživanja, koja su nam postepeno otkrivala dobre karakteristike ove biljke. Ova biljka, iz porodice metvica, ne samo da je zdrava, već je i ukusna. Samo par brojki i činjenica će vas zaprepastiti.
Ove sjemenke imaju osam puta omega 3 od lososa, šest puta više kalcija nego mlijeko, a šest puta više bjelančevina od graha. Mnogi je narodi koriste u svojoj prehrani, pa su tako kuhari širom svijeta naišli na razne recepte. Kod nas danas možete saznati koji su to najbolji chia sjemenke recepti.…